Ich bin Carmen

Jemand sagte einmal zu mir:

„Du findest überall etwas Schönes in der Natur.“

 

Und ja, das stimmt.

 

Seit ich denken kann, ziehen mich Kräuter, Blüten und natürliche Materialien in ihren Bann. Ich liebe es, draußen kleine Schätze zu entdecken - ein duftendes Kraut am Wegesrand, eine Blüte in ihrer schönsten Zeit oder ein Zweig, der schon in seiner Form eine Idee in sich trägt. Für mich steckt in der Natur unendlich viel Inspiration. Man muss nur einen Moment innehalten und genau hinsehen.

 

Meine Freude liegt im Entdecken und Gestalten.

 

Aus Kräutern, Blüten und natürlichen Rohstoffen entstehen in meiner Naturwerkstatt kleine Dinge, die Freude schenken:

liebevolle DIY-Projekte, natürliche Pflegeideen und besondere Naturmomente.

 

Ich sammle, probiere aus, verarbeite und gestalte - mit Neugier, Sorgfalt und viel Herz. Dabei geht es nicht darum, alles perfekt zu machen. Es geht darum, mit den eigenen Händen etwas entstehen zu lassen und die Schönheit des Einfachen wiederzuentdecken.

 

Diese Verbindung zur Natur begleitet mich schon lange.

Seit 2001 bin ich Heilpraktikerin führe seit 2003 meine eigene Praxis in München.

In meiner Tätigkeit habe ich viele Menschen auf ihrem Weg zu mehr Wohlbefinden begleitet. Die Begegnungen mit ihnen und meine langjährige Erfahrung haben mich geprägt - genauso wie meine Freude an achtsamer Berührung, Entspannung und ganzheitlichem Wohlbefinden.

 

Seit Januar 2026 darf auch meine Naturwerkstatt wachsen:

ein Herzensort für Kräuter, Blüten, DIY und kleine Auszeiten im Alltag.

Hier verbinde ich meine Liebe zur Natur mit meiner Freude am Gestalten und teile Ideen, die zum Ausprobieren, Innehalten und Genießen einladen.

 

Und dich nehme ich gern ein Stück mit.

 

Vielleicht fragst du dich, was dich hier erwartet.

Vor allem Naturmomente, kreative Ideen und Inspiration zum Selbermachen.

Ich teile Rezepte und Anleitungen, zeige dir, was aus natürlichen Materialien entstehen kann, und lade dich ein, die kleinen Schätze vor deiner Haustür neu zu entdecken.

 

Ich schreibe gern über das, was mich bewegt: über Kräuter und Blüten, über das Gestalten mit den Händen und über die besonderen Augenblicke, in denen der Alltag ein wenig langsamer wird.

Worte können eine Idee zum Leben erwecken - und vielleicht findest du hier eine, die dich inspiriert.

 

Die Natur ist für mich ein Ort zum Ankommen.

 

Draußen werde ich ruhiger und aufmerksamer. Ich nehme Farben, Formen und Düfte wahr, die mir im Alltag manchmal entgehen. Ein unscheinbares Blatt, eine zarte Blüte oder ein schöner Zweig können den Anfang einer neuen Idee bilden.

 

Meine schönsten Einfälle entstehen oft genau dann: beim Sammeln, Beobachten und einfachen Dasein.

Kennst du das auch, wenn ein kleiner Moment draußen plötzlich den Kopf frei macht?

 

Mich begeistert, wie viel sich in den Dingen verbirgt, die wir leicht übersehen.

Ein Kraut kann duften, schmecken und sich wunderbar in ein DIY-Projekt einfügen.

Blüten bringen Farbe und Leichtigkeit, Fundstücke erzählen ihre eigene Geschichte.

Aus solchen Begegnungen entstehen meine liebsten Naturmomente.

 

Was mich hält und trägt

 

Ein tiefer Glaube begleitet mich durch mein Leben. Er gibt mir Halt, schenkt mir Vertrauen und erinnert mich daran, dass ich nicht alles allein tragen muss.

In der Natur spüre ich diese Verbundenheit besonders deutlich: Wenn ich eine Pflanze betrachte, ihre Kraft und ihre feine Schönheit wahrnehme, sehe ich darin auch das Wirken des lieben Gottes.

 

Dieser Blick erfüllt mich mit Dankbarkeit und Ehrfurcht. Für mich ist jede Pflanze mehr als ein schöner Anblick - sie erzählt von Leben, Wachstum und einer Schöpfung, die uns immer wieder staunen lässt.

 

Was mich erfüllt?

 

Mit den Händen etwas entstehen zu lassen.

Heimische Kräuter und Blüten zu entdecken, sie achtsam zu verarbeiten und daraus etwas Schönes oder Nützliches zu gestalten. Materialien miteinander zu verbinden, Ideen auszuprobieren und mich überraschen zu lassen, wohin der kreative Prozess führt.

 

Darin steckt für mich eine besondere Freude: aus dem, was die Natur schenkt, etwas Eigenes zu machen - persönlich, einfach und mit Liebe gestaltet.

 

Meine Herzenssache

 

Die Naturwerkstatt ist aus einer Herzensidee gewachsen:

einen Ort zu schaffen, an dem Natur, Kreativität und kleine Auszeiten zusammenkommen. Einen Ort, an dem du Inspiration findest, eigene Projekte ausprobieren kannst und die Freude am Selbermachen entdeckst.

 

Dafür sammle ich Ideen, entwickle Anleitungen und gestalte Vorlagen, die dich Schritt für Schritt begleiten. Ob du schon lange gern kreativ bist oder einfach einmal etwas Neues ausprobieren möchtest - hier darf es leicht und unkompliziert sein.

 

Und wenn du dir zusätzlich eine wohltuende Auszeit wünschst, findest du in meiner Praxis in München individuell abgestimmte Entspannungs- und Wohlfühlbehandlungen in der kalten Jahreszeit.

Sie bilden einen eigenen Teil meiner Arbeit und ergänzen auf ihre Weise meine Freude daran, Menschen achtsame Momente zu schenken.

 

So wächst meine Naturwerkstatt weiter - mit Kräutern, Blüten, neuen Ideen und der Dankbarkeit für all das, was mir die Natur  täglich schenkt.

 

Ich freue mich, wenn du hier Inspiration findest und deine ganz eigenen Naturmomente entstehen lässt.