CARMEN STREPPEL
HEILPRAKTIKERIN
KOSTENLOSE DOWNLOADS
LEITFADEN zur Selbstheilung
nach den Prinzipien der chinesischen Medizin
Dieser Leitfaden zur Selbstheilung basiert auf den Prinzipien der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) und zeigt, wie du auf natürliche Weise Körper und Geist wieder in Balance bringen kannst. Er bietet dir leicht verständliche Erklärungen zu typischen Beschwerden wie Verdauungsprobleme, Schlaflosigkeit, Kopfschmerzen, erhöhter Cholesterinspiegel oder Gewichtszunahme.
Für jedes Thema erhältst du:
-
eine Einordnung nach den Syndromen der TCM,
-
die möglichen Ursachen aus ganzheitlicher Sicht,
-
praktische Hinweise zur Selbstheilung durch Ernährung, Lebensstil und innere Balance,
-
sowie einfache Akupressurpunkte, die du selbst anwenden kannst.
Der Leitfaden ist als Wegbegleiter gedacht – er unterstützt dich dabei, deine Selbstheilungskräfte zu aktivieren und dich bewusster um deine Gesundheit zu kümmern.
Ganzheitliche Morgenroutine
Starte entspannt und voller Energie in den Tag
Der Beginn deines Tages entscheidet, mit welcher Intuition und Energie du durch den Tag kommst.
Oftmals sind es nur Kleinigkeiten, die darüber entscheiden, wie der weitere Verlauf sich gestaltet.
​
In diesem kleinen Ratgeber stelle ich dir entspannende und wohltuende Rituale für deinen Morgen vor.
​
Lad ihn dir gerne herunter und probiere eines nach dem anderen aus.
​
Viel Freude damit.
Deine schnelle Morgenroutine
mit 3 Akupressurpunkten
Manchmal fehlt dir einfach die Zeit für eine ausführliche Morgenroutine.
​
Dann habe ich hier
3 Akupressurpunkte für:
​
- Aktivierung deiner Energie
- Anregung des Kreislaufes
- Steigerung der Wachheit
​
Mit diesen 3 Punkten startest du kraftvoll in den Tag - ganz ohne Koffein.
​
Lad dir den Ratgeber gerne kostenfrei herunter und Speicher ihn dir ab.
​
​
Balance, Beauty & Selfcare
dein Guide zur Selbstzuwendung
​
Dieser Guide ist eine liebevolle Einladung, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Mit einfachen, achtsamen Methoden wie manueller Lymphdrainage, Facial Cupping, Facial Gua Sha und Akupressur lernst du, dich selbst zu nähren, zu entspannen und deine natürliche Schönheit von innen heraus erstrahlen zu lassen.
Schritt für Schritt erkläre ich dir die Anwendung, die Vorteile und die Wirkung der einzelnen Techniken. Ergänzt wird der Guide durch einen Wochenplan, der dir hilft, diese Rituale mühelos in deinen Alltag zu integrieren.
🌿 Ob für mehr innere Ruhe, ein klareres Hautbild oder einfach als täglicher Moment der Selbstfürsorge – dieser Guide unterstützt dich dabei, dir selbst die Zuwendung zu schenken, die du verdienst.