Leitfaden zu Selbstheilung nach den Prinzipien der chinesischen Medizin

Die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) sieht den Menschen als Einheit von Körper, Geist und Emotionen.
Gesundheit entsteht, wenn das Qi (Lebensenergie) frei und harmonisch fließt.
Symptome sind Ausdruck eines Ungleichgewichts, das durch Ernährung, Lebensstil, Gedanken oder äußere Einflüsse entstanden ist.
Ziel dieses Leitfadens ist es, dir einfache, natürliche Methoden zur Selbstheilung aufzuzeigen – basierend auf TCM-Grundsätzen, Ernährungsempfehlungen und Akupressurpunkten, die du selbst
anwenden kannst.